Памятка для населения. Профилактика ГРИППА и ОРВИ
Что такое грипп?
Грипп — это вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.
Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.
Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.
Симптомы гриппа.
Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.
Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.
Способы неспецифической профилактики:
1. Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2. Промываем нос.
Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.
3.Одеваем маски.
Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.
Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.
Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.
Безопасность детей зимой
Как не замерзнуть в зимнее время
Несоблюдение правил правильной одежды и поведения на улице в осенне-зимний период может привести к крайне серьезным обморожениям и даже летальному исходу. Поэтому, для того, чтобы не замерзать на улице, нужно знать, как правильно одеваться в мороз.
Также существуют некоторые универсальные правила безопасности, соблюдение которых поможет снизить риск получения обморожения и поможет быстрее согреться после пребывания на морозе.
Одежда зимой должна быть многослойная. Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, они создают некоторую тепловую прослойку между собой, что не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри и не охлаждается.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.
Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.
Дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются. Как только дети прекращают физическую активность на холоде, они начинают очень быстро замерзать.
Правила безопасности при пребывании на холоде:
- Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза;
- Нельзя притрагиваться оголенными руками и другими участками тела металлических поверхностей на улице;
- Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук;
- При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, радиаторы, обогреватели, газовые конфорки и т.д.).
Расскажите своим детям!!!
обновление от 07.04.2022 г.
Уважаемые родители!
Просим Вас пройти анкетирование о качестве дошкольного образования по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/624679d316ca1e01d024d912/
обновление от 16.03.2022 г.
Уважаемые родители!
В нашем структурном подразделении проходит опрос по качеству питания в дошкольной организации.
Предлагаем Вам пройти по ссылке и ответит на вопросы. Заранее спасибо !
РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: здоровое питание
НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ЗДОРОВЫМ
Что такое здоровое питание?
Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост,
оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Здоровое питание на протяжении всей жизни — важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия.
Рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и изменяющийся образ жизни привели в настоящее время к опасным для здоровья изменениям в моделях питания людей во всем мире.
Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, и в то же время, очень мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки.
Точный состав здорового питания зависит от индивидуальных особенностей ( возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания.
ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
— потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом
— ежедневное употребление 400 гр (минимум) фруктов и овощей, помимо картофеля, и крахмалсодержащих корнеплодов
— потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии (3 столовые ложки растительного масла, или 2 авокадо, или 100 гр арахиса, или 100-140 гр соевых бобов)
— насыщенные жиры (твердые жиры) должны составлять менее 10%, трансжиры (растительные жиры, подвергшиеся промышленной переработке, и традиционно входящие в состав майонеза,маргарина, кетчупа, кондитерских изделий) – менее 1% от общей потребляемой энергии
— желательно заменять насыщенные жиры и трансжиры ненасыщенными жирами, и полностью исключить из рациона трансжиры промышленного производства
— свободные сахара должны составлять менее 10% (50 гр или 12 чайных ложек без верха для человека с нормальным весом, потребляющего около
2000 калорий в день) от общей потребляемой энергии, причем, сокращение потребления до 5% и менее обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья
Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки производителем, поваром или потребителем, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах.
— соль предпочтительно йодированная, менее 5 гр в день ( чайная ложка без верха)
— алкоголь не употреблять, либо значительно уменьшить его количество.
Безопасной для здоровья дозы алкоголя, по мнению ВОЗ, не существует.
— грудное вскармливание ребенка до 6 месяцев, в возрасте от 6 месяцев до 2 лет — грудное вскармливание в сочетании с правильным дополнительным питанием, предотвращает развитие ожирения и других неинфекционных заболеваний у него в будущем.
Приложение к письму Роспотребнадзора
обновление от 22.09.2021 г.
Вакцинация — мифы и реальность
обновление от 25.08.2021 г.
На основании письма Роспотребнадзора от 25.08.2021г. №63-01-16/16-948-2021г.»О новой коронавирусной инфекции»
обновление от 23.08.2021 г.
Уважаемые родители и гости сайта!
В соответствии с письмом Председателя Ассоциации организаций по защите семьи, член Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребенка М.Л.Филиной от 09.08.2021 № 77_3/8 сообщает об открытии в рамках семейно-демографического проекта «На защите семьи и детства» федерального номера Семейной линии
8-800-3006-003, по которому граждане могут получить безвозмездную социально-информационную, консультационную, юридическую и иную помощь.
обновление от 01.07.2021 г.
обновление от 21.06.2021 г.
обновление от 05.06.2021 г.
Уважаемые родители, гости сайта!
Примите участие в акции «Бессмертный полк онлайн»
9 мая 2021 года в 15.00 по местному времени во всех регионах России состоится онлайн-шествие «Бессмертный полк».
До 7 мая 2021 года подайте заявку на сайте проекта «Бессмертный полк» https://2021.polkrf.ru/ через социальные сети «ВК» vk.com/polk_app и «Одноклассники» ok.ru/app/polk или на сайте «Банк памяти sber9may.ru/», чтобы фотографии ваших ветеранов были включены в трансляцию, и они приняли участие в виртуальном шествии
«Бессмертного полка.»
Принимая участие в шествии, вы будете заранее оповещены о времени прохождения вашего Героя в строю Бессмертного полка.
Вы сможете поделиться ссылкой на точное время трансляции с родными и друзьями.
Вместе сохраним память о подвигах наших героев!
Краткая инструкция подачи заявки для участия в онлайн шествии Бессмертный полк
— Зайдите на сайт 2021polkrf.ru
— Нажмите на кнопку: «Принять участие».
— Выберете регион участия.
— Зарегистрируйтесь в проекте через e-mail, либо номер телефона — получите код доступа к личному кабинету.
Также можно авторизоваться через аккаунт в социальных сетях ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники.
Принять участие в проекте можно также через ресурс «Банк Памяти» на sber9may.ru и мини-приложения «Бессмертный полк» в социальных сетях Одноклассники и ВКонтакте – они доступны в разделе приложений этих социальных сетей.
— В личном кабинете введите фамилию, имя, отчество вашего героя, его годы жизни, прикрепите фотографию, а также добавьте свою фотографию.
Обращаем внимание, что фотографии не должны весть более 5 мегабайт!
В личном кабинете можно воспользоваться возможностями редактирования фото.
— Нажмите кнопку подачи заявки и следите в личном кабинете за ее статусом.
Всего в личном кабинете участника можно разместить до 15 героев.
При размещении заявки до 7 мая, Вы получите уведомление о времени прохождения вашего героя в онлайн-шествии.
По окончании трансляции в личном кабинете будет доступен для скачивания фрагмент с участием Вашего героя в «Бессмертном полку онлайн».
#бессмертныйполконлайн #бессмертныйполк2021
#бессмертныйполк #деньпобеды #76летпобеды
Присоединяйтесь к Бессмертному полку онлайн!
Вместе мы сохраним память о героях!
обновление от 26.04.2021 г.
Уважаемые родители, гости сайта!
Роспотребнадзор предлагает ознакомиться с информацией по вакцинации от коронавируса и клещевого энцефалита.
Нужна ли самоизоляция до или после прививки от коронавируса?
Что такое сертификат о вакцинации от коронавируса
С января 2021 года в России выдают сертификаты профилактической прививки от COVID-19. Документ электронный. Получить его могут все, кто поставил вакцину.
В сертификате указаны:
- фамилия, имя, отчество, дата рождения человека, который поставил прививку;
- дата и место вакцинации;
- название препарата;
- QR-код.
Как получить электронный сертификат о вакцинации
Электронный сертификат о вакцинации получить могут только те, кто поставил прививку от коронавируса. Документ формируется автоматически на портале Госуслуг.
Вот подробная инструкция о том, как получить сертификат — нужно пройти двухкомпонентную вакцинацию от COVID-19, то есть человеку для защиты от вируса нужно поставить два укола:
1. Сделать первую прививку от коронавируса. Записаться можно онлайн.
2. Заполнить дневник вакцинации на Госуслугах. Он появится после первой вакцинации.
3. Дождаться уведомления от Госуслуг с информацией о второй прививке, поставить её.
4. Открыть на Госуслугах дневник вакцинации от COVID-19. Там будет документ с информацией, где, когда и какую прививку человек поставил (это и есть электронный сертификат).
Подробнее:
https://www.sravni.ru/text/2021/2/24/instrukcija-kak-poluchit-koronavirusnyj-pasport-i-zachem-on-nuzhen/
обновление от 23.03.2021 г.
обновление от 26.02.2021 г.
Внимание! Опрос!
обновление от 17.02.2021 г.
Будьте бдительны!
Юношей и девушек, иногда совсем подростков, которые собирают на улицах деньги на помощь больным детям или на детский дом, можно встретить в любом городе, у торговых центров и в самих ТРЦ. Они стоят или прохаживаются, облаченные в белые футболки с логотипами каких-то фондов, с ящиками для пожертвований, с шариками, которые пытаются настойчиво подарить за символическую плату в целях благотворительности. Но на поверку оказывается, что эти сборы – обычное мошенничество. И в чью пользу собираются деньги, остается только гадать.
Если вы заинтересуетесь и попытаетесь выяснить у этих волонтеров, что за фонд, на кого идет сбор, то вам даже предъявят в прозрачном файлике ксерокопию свидетельства о регистрации некоего фонда. Даже договор могут показать о сборе пожертвований ради детдома или больного ребенка, или еще какие-нибудь документы. В общем, бумажки есть.
Но побирающиеся на улице юные граждане являются лжеволонтерами, за ними стоят– взрослые, которые создают лжефонды или собирают деньги от имени фондов настоящих, с безупречной репутацией. Чтобы рекрутировать молодежь, такие предприимчивые деятели размещают объявления, например, на сайтах, где люди ищут работу, или в соцсетях – «нужен волонтер-промоутер».
Преступная благотворительность
«В действиях лиц, вовлекающих подростков в деятельность благотворительных фондов, формально усматривается состав преступления, предусмотренный ст. 150 УК РФ (Вовлечение несовершеннолетних в совершение преступлений) и 159 УК РФ (Мошенничество), а также нарушение прав ребенка».
Уважаемые гости! Предлагаем Вам ознакомиться с памятками:
«Благотворительность: как помогать эффективно и быть уверенным в результате? Приложение №1
«Как работает честный благотворительный фонд?» Приложение №2
«Как не попасть на удочку мошенников и не стать лже-волонтером?» Приложение №3
Booklet_Popravki_k_Constitution_09_06_PRINT.pdf
обновление от 09.06.2020 г.
Обратите внимание!
На основании приказа Поволжского управления министерства образования и науки Самарской области № 31-од от 03.03.2020 года ГБОУ ООШ №11 г.Новокуйбышевска переименовывается в ГБОУ ООШ №11 имени Героев воинов-интернационалистов города Новокуйбышевска городского округа Новокуйбышевск Самарской области».
обновление от 09.05.2020 г.
Конкурс рисунков «9 мая — День Победы!»
День Победы — замечательный, радостный, но при том и грустный праздник. Вся страна дала отпор врагу, причем дала это отпор вместе и общими усилиями. Каждый человек, кто пережил войну, имеет право называться Героем.
Поэтому в нашем детском саду в рамках празднования 75-летия победы был объявлен творческий детский конкурс.
Юным участникам предложили четыре темы для рисунков: «Ветераны», «Военная техника», «Вечный огонь» и «Победа». Рисовать можно в любых техниках, стилях и жанрах. Конкурс был запланирован в очном формате, но из-за пандемии коронавируса стал виртуальным.
О войне сегодняшние дети судят по рассказам взрослых, по книгам и кинофильмам или урокам мужества, которые проводятся в школах нашего города. Эта тема очень сложная для детского восприятия в наше мирное время и вместе с тем, детские рисунки передают события Великой Отечественной войны, Праздник Победы очень верно, эмоционально и трогательно наивно. Юные авторы делятся свои ощущением Победы, которые они получили в семье, от своих близких родственников, от праздничного салюта Победы, который устраивается в городе, от праздника поистине всенародного, который ежегодно отмечается всей страной.
Все группы очень ответственно подошли к конкурсу и в итоге был создан альбом рисунков «9 мая — День Победы!», который можно посмотреть, пройдя по ссылке 9 мая
23 октября 2017 года на базе структурного подразделения «Детский сад «Лужайка» была проведена ежегодная методическая неделя для работников дошкольных образовательных организаций «Формирование экологической культуры дошкольников в условиях реализации ФГОС ДО».
Детский сад посетили 37 педагогов Поволжского управления. Педагоги «Детского сада «Лужайка» поделились опытом работы по данному направлению.
В ноябре 2017 года педагоги структурного подразделения «Детского сада «Лужайка» приняли активное участие в 13 региональной Ярмарке социально-педагогических инноваций.
21 декабря 2017 года были подведены итоги Всероссийского интернет — проекта «Красная книга руками детей». В число победителей вошла воспитанница старшей группы «Василек» Кузьмина Арина.
31 января 2018 года подведены итоги очной Всероссийской интеллектуальной олимпиады «Наше наследие» среди дошкольников Поволжского образовательного округа. Олимпиада вошла в проект Приказа Минобрнауки России «Об утверждении Перечня олимпиад школьников и их уровней на 2017/2018 учебный год», с профильным предметом «История». 20 детей нашего «Детского сада» стали призерами олимпиады.
В феврале 2018 года прошел конкурс рисунков «Папа, мама, я идем на выборы». Воспитанники вместе с родителями приняли активное участие в конкурсе.
В марте 2018 года награда нашла своего героя. Детский сад получил Диплом победителя 15 Всероссийского детского экологического форума «Зеленая планета 2017», приуроченного проведению Года экологии. Воспитанники подготовительной группы стали Лауреатами конкурса «Природа. Культура. Экология» с выступлением агитбригады об экологических проблемах в регионе.
1 марта 2019 года в д/с прошло мероприятие по предупреждению детского дорожно транспортного травматизма «Культура на дорогах». Мероприятие проведено мобильной «Лабораторией безопасности».
Ведущий с детьми закрепил правила поведения на дорогах. Дети, с помощью мобильной лаборатории, создавали дорожные ситуации и обсуждали правила безопасного поведения на дорогах город.
